【烏龍麵完整指南】基礎知識&吃法、從經典到在地烏龍麵一篇掌握!

【烏龍麵完整指南】基礎知識&吃法、從經典到在地烏龍麵一篇掌握!

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作者 : 好運日本行

飽足感十足、吃起來又不拘束的烏龍麵,是深受日本國民喜愛的靈魂料理。
烏龍麵的魅力在於筋道十足的嚼勁與滑順好入喉的口感,還可依喜好自由搭配湯汁與配菜。
本篇為大家從烏龍麵的概要・歷史開始談起,並介紹日本常見的招牌烏龍麵口味,到全國各地風格獨特的各種在地烏龍麵。

文章目錄

烏龍麵是什麼?

所謂的烏龍麵,是指將水與麵粉揉成麵糰,再加工成麵之型態的食物。
依據麵的粗度又另有「素麵」與「冷麥」等各種不同名稱的麵條,但均可分類為烏龍麵。
狹義的烏龍麵是指乾麵(乾燥狀態的麵條)的直徑超過1.7毫米的麵條。
與其他麵料理的差異,在於以下所列的原料與調理製程的不同。

  • 烏龍麵:麵粉、水
  • 蕎麥麵:蕎麥粉、水(※有時亦會添加少許麵粉)
  • 中華麵(拉麵):麵粉、水、鹼水(鹼性鹽水溶液)

由於烏龍麵的膳食纖維較少,且含有較多醣分,因此具有易於消化且對身體較無負擔的特徵。
加上調理方式簡單、方便食用,因此受到男女老幼的喜愛,在日本是很家常的食物。

烏龍麵是日本最日常食用的麵食
烏龍麵是日本最日常食用的麵食

烏龍麵的歷史

烏龍麵的歷史,始自麵粉與製粉技術自西亞經由絲路傳入中國。
一般認為,相關技術是在奈良時代透過遣唐使傳入日本。
關於起源眾說紛紜,有稱是中式點心「混飩」,亦有說是以米和麵粉混合製成的「麥繩」一說。
現今烏龍麵的原型,一般認為是室町時代自中國(宋朝)傳入的「切麥」。
到了江戶時代,烏龍麵逐漸受到全國百姓的認知。
同時,因各地的氣候風土不同,烏龍麵遂逐漸演變為各地獨特的飲食文化。
以全球的角度來看,日本位於遠東地區且四面環海,讓傳入的文化易於留在國內並衍生出獨特的演化。
其結果也反映在製麵・保存方式與湯汁・食材等特徵,催生出了後述的「讚岐烏龍麵」・「稻庭烏龍麵」等各地代表性的烏龍麵。

經過漫長歷史演變而獨具日本特色的「烏龍麵」
經過漫長歷史演變而獨具日本特色的「烏龍麵」

被當成禮品饋贈的烏龍麵

烏龍麵因其粗且長的外觀而被認為象徵長壽,被視為帶來好運的食物。
在日本,過去習慣上會在特別節日(正月・七五三等特別的日子)食用烏龍麵。
麵類有著“長長久久”與“提升戀愛運”的象徵意義,因此也常被選作婚禮的新人贈禮,代表「夫妻生活長長久久」。
同時,由於能夠長時間保存,又不容易踩雷,因此也是相當具代表性的中元・年末賀禮。
烏龍麵還有一項特徵,就是依據種類的不同,象徵的意義也不相同。
例如,細長的烏龍麵象徵「建立細水長流又圓滑的關係(良好的人際關係)」、粗長的烏龍麵象徵「身體健壯長壽(健康長壽)」。

常被選作贈禮的烏龍麵
常被選作贈禮的烏龍麵

定番烏龍麵五選

即使同樣稱為烏龍麵,因為提供形式和烹調方法的不同,有著各種各樣的口味和種類。
接下來為大家介紹在日本經常吃的5種最經典的烏龍麵。
不僅在很多餐廳可以品嚐,也經常出現在家庭的餐桌上,是日本人日常生活中的一部分。

1. 湯烏龍麵

「湯烏龍麵」是指在裝有煮好的烏龍麵碗中淋上熱騰騰湯汁的料理。
湯汁的特徵是高湯滋味醇厚風味佳,可以直接飲用。
是衍生出多種烏龍麵的基本款王道品項,搭配不同食材・佐料就能變化出多種品嚐方式。

最能體現高湯滋味和麵條口感的湯烏龍麵
最能體現高湯滋味和麵條口感的湯烏龍麵

2. 笊籬烏龍麵

「笊籬烏龍麵」是指將煮好的烏龍麵用冰水讓麵體緊實,再使用笊籬等容器盛裝的料理。
裝盤的烏龍麵一般是沾以醬油為基底的麵汁食用。
是一道可以品嚐到烏龍麵最原本的嚼勁與口感的樸素品項。
與蔥花・薑末等佐料很搭,且風味清爽,在夏天特別受到歡迎。

最適合在炎熱的夏天吃的笊籬烏龍麵
最適合在炎熱的夏天吃的笊籬烏龍麵

狐狸烏龍麵

「狐狸烏龍麵」是指將湯烏龍麵加上滷製成甜鹹風味的炸豆皮而成的料理。
特徵是烏龍麵的嚼勁與吸滿湯汁風味的多汁炸豆皮口感。
無負擔的美味讓狐狸烏龍麵成為不分男女老幼都喜愛的品項。
傳說中炸豆皮是帶來好運的狐神最喜歡的食物,因而衍生出這樣的名稱。

名字叫做狐狸不是因為食用狐狸作為食材,而是因為含有狐神最喜歡的食物炸豆皮~
名字叫做狐狸不是因為食用狐狸作為食材,而是因為含有狐神最喜歡的食物炸豆皮~

肉烏龍麵

「肉烏龍麵」是在湯烏龍麵上加上細心燉煮的牛肉與洋蔥的料理。
甜鹹口味的牛肉與嚼勁十足的烏龍麵非常合拍,融合鮮甜風味的湯汁引人食慾。
且一碗份量十足,適合肚子餓想要飽餐一頓的人。
依據地區的不同,也有採用豬肉或馬肉的品項,口味也很多元。

食材一般會放入牛肉和洋蔥,適合想要飽餐一頓的人
食材一般會放入牛肉和洋蔥,適合想要飽餐一頓的人

咖哩烏龍麵

「咖哩烏龍麵」是指將煮好的烏龍麵淋上咖哩湯汁的料理。
是誕生於日本的原創品項,特徵是依咖哩湯汁的不同衍生出的各式各樣風味。
咖哩恰到好處的辛辣風味讓美味更上一層樓,與烏龍麵絕妙交融,令人大呼滿足。
搭配肉・溫泉蛋・蔥花等配料,可以變幻出千變萬化的吃法。

與咖哩的辛辣風味相當搭的咖哩烏龍麵
與咖哩的辛辣風味相當搭的咖哩烏龍麵

日本五大烏龍麵

如果是第一次來日本想品嚐一碗道地的烏龍麵,那麼最值得推薦的就是下面的五大烏龍麵。
下面為大家一一介紹各種烏龍麵的特色與推薦吃法。
如果不知道該吃哪種才好的人,選擇下面的一種就對了~!

1. 讚岐烏龍麵

烏龍麵文化深植在地的香川縣(舊讚岐國)最具代表性的料理。
稱其為在地烏龍麵之中名氣最響亮的存在也不為過。
讚岐烏龍麵最大的特徵,就是特有的嚼勁與彈牙的口感。
烏龍麵體不會過硬、帶有恰到好處的彈性,入口滑溜好入喉,是其魅力所在。
湯汁採用的小魚干高湯與烏龍麵很搭,引出絕佳風味。
一般是以生麵・半生麵的型態供應。

在日本被譽為“烏龍麵王者”,知名度第一的讚岐烏龍麵
在日本被譽為“烏龍麵王者”,知名度第一的讚岐烏龍麵

2. 稻庭烏龍麵

發源地秋田縣具代表性的料理。
擁有約350年的悠久歷史,直到明治時代為止,都是只有將軍和貴族才有機會品嚐到的高級料理,直到近50年才傳入尋常百姓家。
使用澱粉作為擀麵粉,將麵糰以類似素麵的方式延展之「手延製法」製成,平整的切面是稻庭烏龍麵的特徵。
手延製法使得麵條產生氣泡,帶來迷人的彈牙嚼勁與滑順口感。

平整的切面筋道十足的嚼勁與滑順好入喉的口感令人叫絕
平整的切面筋道十足的嚼勁與滑順好入喉的口感令人叫絕

3. 水澤烏龍麵

群馬縣具代表性的鄉土料理。
是發源於擁有近1300年歷史的「水澤寺」附近的手打烏龍麵。
以獨家20項以上的製程耗時2天製作,尤其最後的晾曬製程最為重要。
水澤烏龍麵散發著一脈相傳的職人手藝,特徵是滑順的口感與透亮白晰的麵條。
主要以冰涼的笊籬烏龍麵方式提供,各店家用心調製的麵汁也讓烏龍麵更具風味。

耗時耗力,散發著一脈相傳的職人手藝的群馬縣代表美食
耗時耗力,散發著一脈相傳的職人手藝的群馬縣代表美食

4. 五島烏龍麵

長崎縣具代表性的料理。是將塑形成棒狀的麵糰塗上五島列島名產・山茶花油,再反覆拉長成束,經過數次的熟成、乾燥製作而成。
耗時費工完成的五島烏龍麵,色澤白皙且嚼勁十足不易斷,彈牙口感帶來與眾不同的美味。
特徵之一是麵體較一般的烏龍麵略細,與素麵同樣在切面處略為呈現圓形。
使用當地盛產的飛魚所熬製而成的「飛魚乾高湯」與烏龍麵均深受當地居民喜愛。

不只是麵條,飛魚乾高湯的鮮美湯頭令人大呼滿意
不只是麵條,飛魚乾高湯的鮮美湯頭令人大呼滿意

5. 冰見烏龍麵

富山縣具代表性的鄉土料理。
以「手延製法」為主,加上配合溫溼度調整水量與鹽量的「手打製法」,製程十分耗時費工。
過去由於生產量有限,又被稱為「夢幻烏龍麵」。
略細的麵體很有飽足感與柔韌口感,也有人形容“像在吃年糕一樣”。
食用方式冷熱皆宜,因此可配合季節與身體狀況選擇吃法,也是一大魅力。

由於生產量有限,又被稱為「夢幻烏龍麵」的冰見烏龍麵
由於生產量有限,又被稱為「夢幻烏龍麵」的冰見烏龍麵

獨具個性的在地烏龍麵三選

上面為大家介紹了「定番烏龍麵五選」和「日本五大烏龍麵」。
但除此之外,日本還有不少富有個性的在地烏龍麵。
下面選出3款深受日本人喜愛的烏龍麵種類推薦給大家,不妨將品嚐在地烏龍麵作為日本旅行的樂趣之一吧~。

1. 皮帶烏龍麵

群馬縣代表性的鄉土料理。
最大的特徵是薄而寬的麵體。
麵體依店家不同,從厚度約0.1cm、寬度1.5cm到10cm以上的超寬麵都有。
由於店家不會將麵條剪成方便食用的長度,而是以一整條的狀態提供,因此外觀與其他烏龍麵有著很大的不同。
看起來像是壓扁的年糕或是千層麵,風格特殊的外觀讓人第一眼不會覺得它是烏龍麵。
由於表面積較大,湯汁可以充分吸收入味,能夠品嚐到獨特的口感與滑順。

超寬麵條的特殊外觀,令人很難想像這也是烏龍麵的一種
超寬麵條的特殊外觀,令人很難想像這也是烏龍麵的一種

2. 味噌煮烏龍麵

名古屋代表性的鄉土料理。
最大的特徵,是將僅加入清水揉製而成的生麵,直接加入鍋中燉煮的調理方式。
由於揉麵時不加鹽,因此口感較一般的烏龍麵更有嚼勁,有很多人更是吃驚於麵體的硬度。
湯汁基底為東海地方常見的濃厚豆味噌湯頭,可品嚐到濃醇風味與香氣。
同時,雞肉與魚板、蕈菇類等豐富食材與大份量也深受當地居民的喜愛。

濃厚的味噌湯頭與烏龍麵絕妙交融
濃厚的味噌湯頭與烏龍麵絕妙交融

3. 皿烏龍麵

長崎縣代表性的鄉土料理。
雖然名為烏龍麵,但其實比起烏龍麵更接近廣式炒麵。
最初是由強棒麵改造而成的外送用品項,是誕生於長崎縣的料理。
分為粗麵與細麵2種,但大眾認知中的皿烏龍麵是選用細麵。
在油炸麵條上淋上以肉和海鮮、蔬菜加入伍斯特醬炒製的芡汁,酥脆的口感是最大特徵。

雖然名為烏龍麵,但更接近廣式炒麵的獨特風格
雖然名為烏龍麵,但更接近廣式炒麵的獨特風格

全國各地都可品嚐到的連鎖店烏龍麵

在日本,不僅有專門的烏龍麵店,還有遍佈於各地的連鎖店。
其中特別有名的是在全國範圍內展開的「丸龜製麵」和「花丸烏龍麵」兩家店。
在此為大家將兩大烏龍麵連鎖店各自的特點和區別整理在下表中。

店名 丸龜製麵 花丸烏龍麵
國內店舗數 約820間 約500間
烏龍麵種類 讃岐うどん:國產小麥100% 讃岐うどん:將國產與進口小麥以獨家比例調配
1碗的價格(※含稅) 一般:390日圓 / 大碗:550日圓 小碗:330日圓 / 中碗:480日圓 / 大碗:650日圓
特徵 店內採用開放式廚房,可體驗近距離觀賞製作過程的臨場感/提供從麵粉開始製作的新鮮烏龍麵 提供由中央廚房生產、品質穩定的烏龍麵/所有烏龍麵品項均添加1顆西生菜份量的膳食纖維,有益健康
魅力 烏龍麵・配菜天婦羅等品項豐富/家庭客也可輕鬆入內用餐的安心感 烏龍麵・配菜天婦羅等品項豐富/家庭客也可輕鬆入內用餐的安心感、1碗烏龍麵的份量較多、CP值高/適合女性用餐的菜單設定

上面介紹的兩家烏龍麵連鎖店在日本旅行時很容易找到,可以輕鬆且實惠地享用烏龍麵。
還都提供外帶服務,因此在沒時間、或想省去尋找餐廳時間的場合也很推薦~。

可在便利商店買到的烏龍杯麵

烏龍杯麵是指加入開水等候數分鐘即可食用的杯裝烏龍麵泡麵。
就想成是杯麵的烏龍麵版會比較好理解。
其中最有名的就是大受歡迎的Maruchan「紅色豆皮烏龍麵」與「咚兵衛」了。
「紅色豆皮烏龍麵」的特徵是以柴魚湯頭為基底調製的講究湯頭,可品嚐到高湯的原始風味。
湯汁吸附在口味偏甜的厚片炸豆皮與捲麵上,帶來更上層樓的美味。

另一方面,「咚兵衛」的特徵則是鬆軟甘甜的炸豆皮搭配上口感彈牙有厚度的直麵。
提升湯汁風味的七味粉之刺激風味,更帶來令人上癮的魅力。
為了配合各地方的口味喜好,更推出不同地區湯汁口味的版本。

在便利商店就能輕鬆購買,無論是在飯店食用還是作為伴手禮都非常合適。

在便利商店就能輕鬆購買,帶回飯店享用也很不錯唷~
在便利商店就能輕鬆購買,帶回飯店享用也很不錯唷~

有關烏龍麵的常見問題

Q

什麼是烏龍麵?

A

所謂的烏龍麵,是指將水與麵粉揉成麵糰,再加工成麵之型態的料理。

Q

烏龍麵與蕎麥麵的區別是什麼?

A

烏龍麵使用的是「小麥粉」,而蕎麥麵則使用「蕎麥粉」。

Q

烏龍麵與拉麵所使用的中華麵有什麼不同?

A

烏龍麵只會使用麵粉和水;而中華麵除了使用小麥粉和水,還會使用鹼水(鹼性鹽水溶液)。

結語

以上為大家從各層面介紹了日本國民的靈魂美食「烏龍麵」,各位覺得如何呢?
正如文章中所介紹的,即使同樣是烏龍麵,根據地區和店家,特點也各不相同。
就像當地的拉麵一樣,全國各地都有該地區特有的烏龍麵,所以希望旅人能在行程中安排時間來品嚐一下有著風格獨特的各種在地烏龍麵吧~。