【超嚴選】中部地區必去景點25選！探訪山岳美景與日本歷史之旅

造訪中部地區的最佳時節，是雄偉的群山染上繽紛紅葉的秋季。
其中，山梨縣的「昇仙峽」作為賞楓名勝而廣為人知。
昇仙峽是日本屈指可數的溪谷，氣勢磅礴的斷崖、瀑布與清澈溪流交織而成的自然美景令人流連忘返。
另一處著名的賞楓景點則是長野縣的「上高地」。
上高地作為日本最美麗的山岳景勝地之一，以清新的空氣與綠意盎然的自然美景，深受海內外觀光客的喜愛。
除此之外，中部地區還有許多其他的賞楓名所。建議選擇秋天來訪，飽覽各式各樣的楓紅美景，並同時體驗賞楓與健行的雙重樂趣。

中部地區的空中門戶是位於愛知縣的「中部國際機場」。
機場有多條國際定期航線，可直飛台灣、中國、韓國及其他多個國家。
此外，靜岡縣的「富士山靜岡機場」也設有國際定期航線，空中交通的選擇相當多元。
除了山梨縣外，其餘四縣皆有新幹線停靠站，因此若選擇陸路交通，搭乘新幹線是最常見的方式。
無論是空路還是陸路，中部地區的交通便利性都非常高，班次也相當充足，是一個國內外旅客皆能輕鬆前往的地區。

河口湖在「富士五湖」之中最有人氣，是以能觀賞富士山美景而聞名的人氣景點。
湖畔春天有櫻花綻放，初夏有紫色的薰衣草，秋天有楓葉，隨季節更迭變換著不同的景色。
周長約700公尺的「鵜島」是富士河口湖町的指定文化財產，有不少人專程前往附近的大石公園一睹以富士山為背景的鵜島風光，還有代表東日本地區的絕叫系遊樂園「富士急樂園」等，周邊也有著相當多的觀光景點。

「忍野八海」位在富士山腳下，所謂八海是指八個湧水池的總稱，都以富士山的積雪及雨水為水源。
這八個在曾經乾涸的湖泊之上形成的湧泉池分別是「出口池」、「御釜池」、「底抜池」、「銚子池」、「湧池」、「濁池」、「鏡池」和「菖蒲池」。
因為忍野八海的水源是富士山的融雪流經地下熔岩層，經20多年過濾後而形成的清澈泉水，因此池水的透明度相當高。作為世界遺產「富士山」的構成資產之一，被選定為日本國家天然記念物及全國名水百選之一。

昇仙峽位於山梨縣甲府市北部，有「日本最美溪谷」之稱。
能欣賞到歷經漫長歲月侵蝕而形成的花崗岩斷崖、奇岩異石，以及清澈豐沛的溪水。
沿著溪谷設有完善的步道，能輕鬆漫步其中享受溪谷的四季之美。

青木原樹海是富士山腳下的一個著名風景區。鳴澤冰穴位於其東側入口處。
作為富士五湖的知名景點之一，一年四季都吸引許多遊客來訪。
這是一個全長153公尺的熔岩洞穴，據說是於貞觀6年（864年年）由富士山的側火山「長尾山」噴發時流出的熔岩而形成的空洞。
最大的看點是從天花板滲出的水滴凍結而成的冰柱。

山梨縣笛吹川水果公園位於寧靜的山間地帶，是一座能夠享受豐富自然景觀與山梨農產品、美食及購物樂趣的主題樂園。
園區位於斜坡地形，可俯微富士山和甲府盆地的壯麗景色，夜晚還能欣賞躋身於日本新三大夜景之一的絕美夜景。

松本城修建於1593～1594年之間，是日本現存最古老的五重六樓式天守閣城堡，被指定為國寶級城堡（※五重六樓式城堡：外觀為五層樓的建築，但實際上內部是六層樓）。
松本城外觀的白漆大牆和黑色裙板構成了鮮明的色彩對比，使整個城堡更顯得莊嚴雄偉。
作為長野縣的象徵深受當地民眾的喜愛。

上高地是日本最著名的山岳風景勝地之一，因其美妙的自然景觀而獲得「特別名勝」和「特別天然紀念物」兩個稱號。
在上高地設有經過整備的遊步道，可以邊走邊欣賞近在眼前的穗高連峰等多座海拔都在3,000公尺左右的群山峻嶺。上高地還是「槍岳」等名山的登山口之一，因此隨處可見許多背著背包的登山客。
從「大正池」到「河童橋」之間也有一條維護良好的步道，非常適合漫步賞景。

坐落在源於志賀高原的橫湯川溪谷流域。
海拔850公尺，氣候嚴寒，一年有三分之一的時間都被大雪覆蓋。
由於懸崖峭壁眾多，加上處處冒著溫泉蒸氣的景象，而被稱為地獄谷。
當地有野生日本獼猴棲息，獼猴們為了食用地獄谷野猿公苑餵食的食物，幾乎每天都會從山上來到公苑裡。

戶隱神社流傳著天岩戶神話，從日本平安時代起就被當作山岳信仰的修行場並被崇敬至今，是擁有2000多年歷史的古社，由山腳下的寶光社，以及火之御子社、中社、奧社、九頭龍社等5社所構成。
整座戶隱山都被人們當成聖地所崇敬，除了各神社之外，奧社參拜道路的杉木林蔭道及鏡池也非常值得一看。
充滿著神秘氛圍的能量景點，每年吸引眾多的參客前往朝聖。

坐落於長野縣正中央位置的諏訪湖，是信州地區最大的湖泊，周長約達16公里。
湖畔擁有豐富的大自然景觀，且整備得相當完善。可以邊欣賞美麗的自然風光，邊散步或慢跑。
周邊有許多旅遊景點，可前往附近的美術館鑑賞藝術作品，或是去附近的溫泉邊泡湯邊安靜地欣賞諏訪湖的湖光山色，或可安排當天返回的行程，一次同時遊覽好幾處湖邊景點。

「中山道」是江戶時代為連接京都與江戶而修建的五大官道之一。
而中山道的第四十三個宿場町（驛站）就是馬籠宿。宿場町沿著用石塊鋪成的陡坡而建，充滿江戶時代風情。
道路兩旁林立著販賣「五平餅」、燒餅等日本中部地區傳統小吃的店家，可以邊吃邊逛。

位於岐阜縣西南部西美濃的養老山麓，洋溢著自然氣息的廣大佔地內，擁有「養老天命反轉地」和「兒童之國」等豐富休閒設施的養老公園。
位於最深處的就是公園的重要景點「養老瀑布」。高低差約30公尺，寬約4公尺的養老瀑布，是入選『日本瀑布百選』的知名瀑布。涮在岩石上傾瀉而下的水質清澈純淨，江戶時代葛飾北齋將其壯麗姿態描繪於浮世繪上，自古以來廣為世人熟知。

至今仍保留著日本原始風景的白川鄉，截至2016年共有100多座大小不一的合掌造房屋，是日本合掌造建築最多的地區，也是日本規模最大的合掌造集落，被選定為國家重要傳統建築群保護區。
1955年，白川鄉被登錄為世界文化遺産。理由是這種建築達到了「呈現人類歷史重要階段的建築類型、建築技術的積累，或景觀的傑出典範」的入選條件。

高山老街作為代表飛驒高山地區的古鎮，是岐阜縣相當有人氣的旅遊景點，至今依然保留著江戶時代的舊街景。
小鎮上擁有林立在街道兩旁的一間間古色古香的老店；整條街上掛滿著帶有古老韻味的暖簾等充滿日本原始風光的迷人街景；一排排町家建築保留著帶有格子推窗的傳統樣式，能感受到濃濃的歷史氛圍和傳統文化。
另外還有酒窖、由古民家改建的咖啡店、雜貨店等，推薦邊散步邊仔細欣賞老街美景。

大約100年前，於岐阜縣的木曾川建設大井水壩時形成了一個人工湖，以這個湖泊為中心還生成了一條溪谷，就叫做惠那峽。
惠那峽最獨特的魅力是溪谷兩岸的各種奇岩怪石。
除了富有特色的大自然景觀，四季皆美的景色令遊客無論何時造訪都不會失望而歸。
春天有200多株櫻花在微波公園競相開放；初夏時分一片綠色令人心曠神怡；秋天有裝飾湖面的楓紅美景；而到了冬天，這裡則是觀察鴛鴦、椋鳥等各種候鳥的熱門景點。

久能山東照宮建於1617年，是第二代幕府將軍秀忠為了祭祀開創江戶幕府的德川家康而建造，據說是遵照其父希望「將遺骸埋葬於久能山」的遺言。
社殿建築樣式被稱為「權現造」。其特徵是以低一個台階的「石間」將本殿和拜殿連接在一起。整個建築完全被漆面和華麗的色彩裝飾，成為代表江戶時代初期的建造物，於2010年被指定為國寶。

富士野生動物園是日本最大的野生動物園，位於富士山山麓，海拔850公尺。
在這裡可以看到獅子、長頸鹿、大象和熊等大型野生動物。
動物園有「野生動物區」和「互動區」兩大園區。「野生動物區」分為乘遊覽車和漫步兩種遊覽行程。在乘車行程中可以使用自駕車或搭乘配備了觸控式平板電腦的「導航車」、用鐵絲網窗代替玻璃車窗的「叢林巴士」，以及用鐵絲網製成車頂的「超級叢林巴士」，在野生動物區環遊50～60分鐘。

三島天空步道（三島SKYWALK）於2015年開通。
全長達400公尺，是日本最長的步行專用吊橋。吊橋建在箱根西麓標高約415公尺，距離地面高達70公尺。在這裡可以同時看到三個日本之最，分別是「日本最長的吊橋」、「日本最高的山峰富士山」和「日本最深的海灣駿河灣」。
當天氣晴朗時，還能遠眺伊豆半島的群山峻嶺以及三島市和沼津市的街市景觀。

富士山西南山麓的白絲瀑布位於靜岡縣富士宮市，是日本的國家名勝和天然紀念物。
作為『富士山-信仰的對象與藝術源泉』構成資產的一部分，已被登錄為世界文化遺產。
數百條大大小小的瀑布沿著高20公尺，寬150公尺彎曲的絕壁傾瀉而下，彷彿懸掛在岩壁上的一縷縷白色的絹絲。
瀑布水源來自於富士山的湧泉，瞬間落水量達1.5噸之多，是富士山麓最大的瀑布。

大室山位於靜岡縣伊東市，是一座海拔580公尺的獨立山峰。
山體形狀獨特，看起來像是一個倒扣著的大碗，是伊豆高原的象徵。
大室山由大約4,000年前的火山爆發形成，是國家指定的天然紀念物，也是伊豆東部火山群中最大的火山渣錐。
坐在往山頂的吊椅上搖曳著，約6分鐘抵達。環繞火山口遺跡一周的「火山口巡禮」是一條約1公里的步道，能以360度大全景眺望富士山、南阿爾卑斯山、伊豆七島及房總半島。

名古屋城別名金城，由開創江戶幕府的德川家康下令而建，為江戶時代初期日本最大規模的城郭。
在5層屋脊的天守閣頂部，高踞著一對氣勢絕倫的雌雄金鯱，是名古屋的象徵。
於1615年作為藩主宅邸與政治中心而建造的「本丸御殿」也是名古屋城的另一大看點。

相傳大約在1900年前，日本三大神器之一的「草薙神劍」供奉於此而成為神社的開端。所謂日本三大神器來自於日本神話，據說是天照大神授予天皇的三種寶物，也是作為天皇皇位繼承的象徵。
境內除了本宮之外，還有別宮、攝社、末社等共45個神社。像是供獻著合格祈願和學業成就等繪馬的上知我麻神社，或是因安產之神而有著許多女信眾的楠御前神社等等。

犬山城擁有全日本僅5座被指定為國寶的天守之一，據說是日本現存最古老的天守，以具有早期望樓型天守的特徵而聞名。
傳聞由織田信長的叔父織田信康於室町時代的1537年所建。
由於犬山城建在後方以木曾川為天然屏障的小高山上，所以得名「後堅固之城」。犬山城與城下町合為一體，曾經是重要的貿易、政治和經濟中心。

名古屋港水族館是由能看到海豚、白鯨和虎鯨等生物的北館，以及設有活珊瑚缸等各種水族箱的南館所組成的大型水族館。
水族館最大的看點是在寬60公尺、深30公尺、最深12公尺的日本最大型水池中進行的海豚表演和虎鯨的公開訓練。
在這寬廣的水池中，可以觀察到接近野生狀態的動物們以驚人的速度與活力自在游動的姿態。

吉卜力公園座落於愛知縣長久手市「愛・地球博記念公園」的園內，造訪這裡可以讓人沉浸在「吉卜力工作室」作品世界之中。主題樂園由「吉卜力大倉庫」「青春之丘」「Dondoko之森」「幽靈之里」「魔女之谷」等5大園區所構成。
在2024年開園的「魔女之谷」園區，是以《魔女宅急便》和《霍爾的移動城堡》等有魔女出現的吉卜力作品為主題的區域。
還可以參觀《魔女宅急便》主角琪琪成長的「歐其諾的家」等建築物的內部，皆可進入室內參觀。