九州首屈一指的度假胜地,宫崎「青岛」玩法指南

九州首屈一指的度假胜地,宫崎「青岛」玩法指南

更新 :
作者 : 好运日本行
监制 : 宫崎市

位于宫崎市南部的青岛,是九州首屈一指的度假胜地。从市区开车只要约30分钟左右,交通相当方便。青山、大海、河川近在咫尺,只需稍作移动,景色便瞬间改变,这也是「青岛」地区的魅力之一。
包含山路的宽广道路绵延,从市区前往极近,租车自驾也能轻松行驶。白天在青岛畅游大自然之后,夜晚转移阵地到宫崎县内最大规模的闹区的「Nishitachi (西橘通) 」享受美食是相当值得推荐的行程。
本篇为大家介绍能一次体验青岛以及周边山林&水上活动的经典行程,请务必来感受一下「青岛」的魅力吧!

文章目录

前往「青岛」的交通方式

从宫崎机场前往

从JR「宫崎机场」站搭乘宫崎机场线约2分钟,在「田吉」站转乘。搭乘日南线约20分钟至「青岛」站下车 → 租车自驾约15分钟。

从宫崎站前往

从JR「宫崎」站搭乘日南线约30分钟,至「青岛」站下车→租车自驾约30分钟。

Day1

行程的第一天主要安排为抵达青岛后先到「青岛神社」参拜,体验冲浪后接着走入森林,在负离子中一边健行一边享受疗愈身心。

先到「青岛神社」参拜,欣赏自然与社殿交织而成的色彩之美

能保佑缔结良缘、顺产、航海平安、交通安全的「青岛神社」
能保佑缔结良缘、顺产、航海平安、交通安全的「青岛神社」
朱红色神殿在蓝天下显得格外亮眼
朱红色神殿在蓝天下显得格外亮眼

拥有神话背景的青岛自古为神圣之岛,禁止一般民众进入。这座外围1.5公里的小岛,透过「弥生桥」与对岸连通。包含「蒲葵」在内,有许多树龄约300年的亚热带植物繁生,到处散发着南国风情。
「青岛神社」伫立于青岛几近正中央之处。整座青岛都属于青岛神社的神域 (腹地)。因此抵达青岛要先到神社里参拜。对旅程一路平安抵达表达感谢之意,并祈祷后续的行程也能平安顺利吧~。

一般参拜是在社殿前设置的香油钱箱中投入香油钱后进行礼拜;若报名「御祈愿」的话,就能堂进入社殿内参拜(香油钱约5,000日元~)。在历史悠久的神社参拜祈愿,感觉心灵也被洗涤净化。

「御祈愿」时的场景。向神敬献的太鼓与笛声渗透心灵
「御祈愿」时的场景。向神敬献的太鼓与笛声渗透心灵

日本国内屈指可数的能量景点

建立年份虽然尚不明确,但从国司巡视记的记述推测,青岛神社可能于1200年前就供奉在此。供奉天津日高彦火火出见命与其妃神丰玉姬命,和塩筒大神三位,每一位都是与日本知名神话「山幸海幸」有关的神明。由于山幸彦与丰玉姬命是在此处结为夫妻,因此成为保佑缔结良缘的能量景点而广受瞩目,吸引众多女性参拜者来访。

占地内多处设置了心型摆饰等,深受祈求成就良缘的女性喜爱的热门拍照景点
占地内多处设置了心型摆饰等,深受祈求成就良缘的女性喜爱的热门拍照景点

通往元宫的参道有亚热带植物茂密丛生

通往元宫的参道。从枝头洒落的阳光甚美
通往元宫的参道。从枝头洒落的阳光甚美

结束本殿的参拜之后,别忘了到元宫参拜。通往元宫的道路上,布满了国家特别天然纪念物的亚热带植物群,茂密丛生得像要将参道重重围起,感觉仿若误入丛林一般。往前走便越来越接近朱红色的社殿。

静谧地伫立在蒲葵森林中的社殿,散发着神秘气息
静谧地伫立在蒲葵森林中的社殿,散发着神秘气息

在元宫旁的夫妻蒲葵上,系上名为「纸縒」的绳子并许下心愿,是自古流传至今的习俗。粉色祈求良缘或夫妻圆满,紫色祈求身心健康、绿色祈求工作成就,黄色祈求生意兴隆,白色则是祈求其他心愿,系上符合自已心愿的纸縒吧~。最好将纸縒系紧,这样愿望就不会散开。
此外,被称为「投掷天之平瓮」的神事也很独特。将名为「平瓮」的土器盘子朝岩石围墙投掷,据说顺利投入的话就能实现心愿,平瓮破掉则代表开运除厄。

五色的纸縒里,最受喜爱的就是缔结良缘的粉色
五色的纸縒里,最受喜爱的就是缔结良缘的粉色
向平瓮许愿之后向内投掷吧
向平瓮许愿之后向内投掷吧

步行在「鬼之洗衣板」上 ,感受漫长年月打造出的大自然造物之美

由下往下看起来如同一片巨大洗衣板,是代表宫崎的象征性景观
由下往下看起来如同一片巨大洗衣板,是代表宫崎的象征性景观

青岛另一个让人留下深刻印象的,就是众多笔直延伸的岩石整齐的排列的景观。这个宫崎特有的地形被称为「鬼之洗衣板」,在远古时代,海底下岩石因地质变动而浮上水面,经海浪与海水侵蚀形成现今的形状。退潮时可在岩石上步行。

退潮时可走在「鬼之洗衣板」上,靠近海浪拍打之处
退潮时可走在「鬼之洗衣板」上,靠近海浪拍打之处

基本资讯

日文名称
青島
邮政编码
889-2162
地址
宫崎县宫崎市青岛
公休日
无休
开放时间
全天开放
票价
免费
交通
从JR日南线「青岛」站步行约12分钟
官方网站
官方网站 (日文)

在海滩度假村「AOSHIMA BEACH VILLAGE」享用午餐

能一边欣赏海景一边用餐的餐厅「LDK」。可依时段提供早餐、午餐、晚餐等各种餐点。
能一边欣赏海景一边用餐的餐厅「LDK」。可依时段提供早餐、午餐、晚餐等各种餐点。

2022年4月开幕的「AOSHIMA BEACH VILLAGE」,是一座拥有餐厅、烤肉设施、住宿设施、三温暖等的海边复合设施。约5,500坪的占地内,种植了超过百种植物,增添了度假的气氛。
结束青岛神社的参拜行程后,推荐在此度过午餐时刻。能在大海柔和海风吹拂之下,享用意大利面或手作汉堡包。

可以从「LDK」外带餐点和饮品,在露台悠闲享用
可以从「LDK」外带餐点和饮品,在露台悠闲享用
烤肉分为12点和17点两轮制,有烤肉+酒精饮品5,500日元,和烤肉+酒精饮品6,500日元可供选择
烤肉分为12点和17点两轮制,有烤肉+酒精饮品5,500日元,和烤肉+酒精饮品6,500日元可供选择

基本资讯

日文名称
AOSHIMA BEACH VILLAGE
邮政编码
889-2162
地址
宫崎县宫崎市青岛2-241-1
公休日
不定期公休
营业时间
依各设施而异
票价
依各设施而异
交通
从JR日南线「青岛」站步行约9分钟
官方网站
官方网站 (日文)

在日本少有的冲浪胜地:「木崎滨」和「青岛海滩」体验最完美的海浪

「木崎滨」举办过多次世界冲浪大赛
「木崎滨」举办过多次世界冲浪大赛

宫崎市是日本少有的冲浪胜地,曾于2019年9月举办「ISA世界冲浪大赛」等。许多冲浪好手全年都在这里享受优质的海浪,当地的冲浪者为了追寻海风从陆地吹向大海的离岸海浪,会在黎明时刻到早上9点左右下水。附近有出租冲浪板及开设冲浪学校的设施,整备有从初学者到上级者都能享受冲浪乐趣的环境。

尤其初春到秋季期间长浪从南方涌入,出现最高浪点的机率较多
尤其初春到秋季期间长浪从南方涌入,出现最高浪点的机率较多

基本资讯

日文名称
木崎浜 (きさきはま) 、(木崎濱)
邮政编码
889-2151
地址
宫崎县宫崎市熊野2206-1
交通
(1) 从宫崎机场开车约15分钟
(2) 从JR日南线「运动公园」站步行约35分钟
官方网站
官方网站 (日文)

基本资讯

日文名称
青島ビーチ(青岛海滩)
邮政编码
889-2151
地址
宫崎县宫崎市熊野2206-1
交通
(1) 从宫崎机场开车约20分钟
(2) 从JR日南线「儿童之国」站步行约20分钟
官方网站
官方网站 (日文)

一边倾听潺潺川流声,一边在「加江田溪谷」享受森林浴

从市区开车30分钟可达的疗愈空间
从市区开车30分钟可达的疗愈空间

尽情享受大海之后,接着前往绿意满盈的溪谷。自「加江田溪谷」沿着从双石山山系流过的加江田川上流,绵延长达约8公里。从木崎滨到溪谷入口的「丸野停车场」开车约15分钟的距离,也让人惊讶山海竟如此相近。

双石山及其周边有苦槠、红楠、橡树为主的常绿阔叶林自然生长,种类之多也是日本之冠!
双石山及其周边有苦槠、红楠、橡树为主的常绿阔叶林自然生长,种类之多也是日本之冠!

绽放着翡翠绿色泽的河川,美得宛如摄人心魂般。还有随处遍布着流水浸蚀下形成的奇石和奇岩等的众多精彩景点,在此闲走散步也百看不厌。一边倾听潺潺流水声一边散步,享受绝佳的疗愈之效。

从溪谷入口处的「丸野停车场」,到终点的椿山露营场约9.4公里的距离。从停车场到中途的「广河原休息区」约2.4公里,在此段区间来回也能充份地欣赏溪谷之美 (单程约需45分钟) 。

早期小火车行驶的道路变成现在的步道,因此路势多为平坦
早期小火车行驶的道路变成现在的步道,因此路势多为平坦

基本资讯

日文名称
加江田渓谷(かえだけいこく)
邮政编码
889-2156
地址
宫崎县宫崎市镜洲
电话
0985-21-1919 (宫崎市森林水产课)
公休日
无休
开放时间
全天开放
票价
免费
交通
从宫崎机场至「丸野」停车场开车约20分钟
官方网站
官方网站 (日文)

Day2

行程的第一天参拜了青岛神社并在加江田溪谷健行。第二天再升级,尽情畅游青岛的大自然吧~。行程的安排为上午攀登海拔虽然不高但探险感十足「双石山」,下午体验悠缓在加田川上前行的河川立桨。

在「双石山」挑战登山,一睹奇石与奇岩联手打造的非凡景象!

第二天早上攀登保留着常绿阔叶林,于1969年整座山被指定为国家天然纪念物的「双石山」。虽然海拔仅509公尺入门者也能轻松攀登,但沿途有多处岩石路段,需借助绳索攀爬等,带有探险元素让人倍感乐趣。

部份路段需穿行于岩石之间
部份路段需穿行于岩石之间

另一方面,双石山有多条登山路线,可能会有无意中迷失方向的危险,故请提前做好各项准备。建议首先下载登山专用地图的应用程式以便确认路线。鞋子和衣物等最好选择适合登山穿着的服装。另外,可能需徒手攀附岩石和绳索,陡坡也不少,因此别忘了配戴手套。

借助绳索攀上岩石
借助绳索攀上岩石

层出叠现的动态风景

与巨大大「天狗岩」面对面,下方小小的神社是「针耳神社」
与巨大大「天狗岩」面对面,下方小小的神社是「针耳神社」
岩石风化变成蜂巢状
岩石风化变成蜂巢状

推荐以「小谷登山口」到「第2观景台」为目标的登山路线。第1个看到的亮点就是巨大的「天狗岩」。把岩石放大来看,会发现跟在青岛看到的「鬼之洗衣板」附近的岩石形状相近。令人惊讶的是,据说这座双石山也是远古时期从海底隆起所形成的呢。

过了天狗岩后,道路变得陡急,但精彩景点不只这些。天狗岩的后方出现了被20米以上岩石包围的空间,名为「空池」。岩石笔直耸天而立,虽明知这是大自然创造的奇特景观,却有种误入古代遗迹中的错觉。

四方岩石包围的「空池」
四方岩石包围的「空池」

穿过「象之墓场」,前往景观绝伦的观景台

据说有8头象隐身于此,发挥想像力来找找也很有趣
据说有8头象隐身于此,发挥想像力来找找也很有趣

象之墓场是充满神秘感的景点之一。周遭巨石环绕,回荡着各种声音的戏剧性空间。巨大岩石上刻划的自然纹路,看起来竟像多头大象的身影,真是太神奇了!自古留有大象在临死前会本能的离群索居的传说,这静谧的场所完全符合想像中的「大象墓场」的画面。

从终点「第2观景台」视野绝佳,能一望宫崎市区与远方群山。从「小谷登山口」到第2观景台来回约需2小时。途中部份路段不太好走,不过在多条登山路线中属于只要小心前行就能达成目标的等级。

从「第2观景台」望去的景观。右侧是宫崎县最高的建筑「喜来登顶级海洋度假大饭店」
从「第2观景台」望去的景观。右侧是宫崎县最高的建筑「喜来登顶级海洋度假大饭店」
在澄静空气中稍作休息,与同伴一起享受一段咖啡时刻
在澄静空气中稍作休息,与同伴一起享受一段咖啡时刻

热爱九州山林的中野先生为大家介绍宫崎市大自然的魅力

担任宫崎山林导游的中野祥吾先生(户外用品店PORTAL代表)
担任宫崎山林导游的中野祥吾先生(户外用品店PORTAL代表)

由于此次是第一次登山,所以特别请在宫崎市经营户外用品店「PORTAL」,同时也担任双石山等宫崎山林导游的中野祥吾先生一起同行。委托熟知在地山林的专业人士当导游,也是享受安全登山的聪明选择。

“宫崎市临山近海,最吸引人的地方是能一次体验种类广泛的户外活动。气候温暖是宫崎最大的魅力,全年苍翠蓊郁,冬季也能看到美丽的景色。”,中野先生娓娓说道。

基本资讯

日文名称
双石山(ぼろいしやま)
邮政编码
889-2156
地址
宫崎县宫崎市镜洲
电话
0985-21-1919 (宫崎市森林水产课)
公休日
无休
开放时间
全天开放
票价
免费
交通
从宫崎机场到「小谷」登山口开车约20分钟
官方网站
官方网站 (日文)

基本资讯

日文名称
PORTAL(ポータル)
邮政编码
880-0044
地址
宫崎县宫崎市瓜生野2272-1
电话
0985-74-7658
公休日
星期二、三
营业时间
12:00 - 19:00
交通
从JR「宫崎」站开车约20分钟
信用卡
官方网站
官方网站 (日文)

体验悠游在川流平静「加江田川」的河川立桨

越接近上流越显深绿,能实际感受长途划行
越接近上流越显深绿,能实际感受长途划行

在享受登山乐趣后休息片刻,接着来挑战水上活动吧~。在「MIYAZAKI SUP RETREAT」(宫崎Beach Club内)能于加江田川的河道上体验河川立桨。从报名地点步行即达的桥下步行少许就能抵达河边。加江田川水浅且水流平稳,初学者或儿童也能安心体验。由教练在旁细心指导,第一次玩河川立桨的人也能尽情畅游。

沿途几乎都是可见底的浅处,初学者也能轻松驾驭
沿途几乎都是可见底的浅处,初学者也能轻松驾驭
可乘着SUP直至大海前方也是该路线的特色
可乘着SUP直至大海前方也是该路线的特色
刚开始对不熟悉的船桨划法感到有感吃力,逐渐习惯后会越划越轻松
刚开始对不熟悉的船桨划法感到有感吃力,逐渐习惯后会越划越轻松

设施位于加江田川河口附近,划行一段距离后即见广阔大海。反方向往山林的上流划行的话,便能看见树木和芦苇茂密丛生的山林景观。日本各地有越来越多的河川立桨路线,但要如此邻近大海与山林的路线非常稀有!

其他还有从铁道桥梁下穿过的路段,视时段还有机会从立桨上观看在地列车经过的场景呢。

途中遇见JR日南线列车!
途中遇见JR日南线列车!

基本资讯

日文名称
MIYAZAKI SUP RETREAT(宫崎ビーチクラブ内)
邮政编码
889-2161
地址
宫崎县宫崎市大字加江田2403-6
咨询邮件
info@citywave-tokyo.jp
公休日
无休
体验时间
9:30或14:30出发 (所需时间约2小时30分钟)
费用
加江田川立桨体验8,000日元
交通
(1) 从宫崎机场开车约10分钟
(2) 从JR日南线「运动公园」站步行约5分钟
信用卡
官方网站
官方网站 (日文)

在天然温泉汤屋「ほのかの汤 (Honokanoyu) 」泡汤,度过悠闲放松的疗愈时光

备有飘散着宫崎天然杉木香气的室内浴池和露天浴池,共14间个室汤屋
备有飘散着宫崎天然杉木香气的室内浴池和露天浴池,共14间个室汤屋

从宫崎县综合运动公园约10分钟车程的「ほのかの湯 (Honokanoyu) 」,是一个全部为个室的当天来回泡汤设施。名为「硫磺泉」的泉质特色是泡汤时具有促进血液循环的效果。此外,质地柔滑浓厚的乳白色温泉,能让肌肤变得细致光滑,也有「美肌之汤」的称号。

设施内有英文标记泡汤的规定与礼仪,第一次泡汤的人也能放心使用。不仅如此,不习惯在公共浴场泡汤的观光客,可选择「私人汤屋」来享受自在的泡汤时刻。此外,可自由调整温度也是一大重点。

露天浴池使用信乐烧的浴槽
露天浴池使用信乐烧的浴槽
将泉水直接引进泉池,奢侈的源泉挂流温泉
将泉水直接引进泉池,奢侈的源泉挂流温泉
每间汤屋皆有含电视的休息空间,泡汤后能在此休憩一番
每间汤屋皆有含电视的休息空间,泡汤后能在此休憩一番
遵守基本泡汤礼仪,享受泡汤的乐趣吧
遵守基本泡汤礼仪,享受泡汤的乐趣吧

基本资讯

日文名称
曽山寺温泉 貸切露天風呂 ほのかの湯 加江田店
邮政编码
889-2161
地址
宫崎县宫崎市大字加江田字片田3729-1
电话
0985-66-0591
公休日
无休
营业时间
10:00 - 23:00
星期六、日、国定假日9:00 - 23:00
费用
60分钟2,200日元~(星期六日及节假日为60分钟3,300日元~)
交通
从宫崎机场开车约15分钟
信用卡
不可
官方网站
官方网站 (日文)

一次体验山海川! 「宫崎市青岛指南」影片欣赏

随着影片中极具魄力的音效,以充满临场感的方式感受一下「青岛」的魅力吧~!

结语

以上为大家介绍了将海景、山景、河川风景浓缩聚集于一处的绝佳景点「青岛」。畅游了青岛之后,推荐夜间开车前往约30分钟车程的「Nishitachi (西橘通) 」,品尝美味的宫崎乡土料理。 Nishitachi是一个富含人情味的闹市,与青岛的大自然截然不同。
建议一并造访「青岛」与「Nishitachi」,从不同角度深度体验宫崎市的魅力。