【日本夏季玩乐方式总整理】边玩边消暑！在炎热的日本夏季享受“凉爽”的旅行指南

「屋形船」是一种独特的日本文化，人们可以在配有屋顶和榻榻米座位的日本船上吃喝玩乐。
屋形船起源于平安时代贵族的休闲活动，长期以来一直是一种流行的消夏方式。可以将其视为日本版的游轮或观光船。屋形船的魅力在于可以一边享受奢华的美食，一边从船上欣赏沿途的城市景观和风景名胜，暂时脱离日常的琐事与烦忧，度过一段身心放松的欢乐时光。

吹着海风喝着啤酒，看着夜幕下波光粼粼的河水，是船形屋独有的优雅体验。
船形屋从日本最北端的北海道小樽到南部的九州遍布各地，而且每艘船只都有自己独特的氛围。
最有名的是东京，这里有许多屋形船营运商，其路线游览浅草和月岛等充满怀旧风情的下町地区，非常适合夏天观光。特别是在「隅田川烟火大会」和「江东区烟火大会」等活动期间，这些屋行船就会成为观赏烟火的理想地点。

「川床」指餐厅在能欣赏河流或花园美景的地方设置的户外用餐区。不同地区有不同的名称，比如「纳凉床」、「河床」等，通常在5月至9月期间举办。川床文化的历史可以追溯到江户时代初期。作为京都夏日的风物诗，至今仍然深受人们欢迎。其最大的魅力就在于充满清爽的感觉，并可以直接感受来自大自然的清凉。

由于座位靠近水面，潺潺的流水声、充满凉意的微风和满山遍野的绿意带给人精致优雅的夏日体验。
川床的整个空间都笼罩在典型的京都氛围中，让客人用五感来感受「凉意」，同时享受日本传统料理及待客之道的魅力，是一种汇集了日本人智慧的消夏方式。
每个区域的川床都有各异其趣的特点，建议参考以下介绍的内容，根据自己的喜好进行选择。

乘坐小船、橡皮板或皮划艇从河流的上游到下游顺流而下的游船是日本夏天流行的玩乐方式。船夫娴熟的驾船技巧是「游船」的一大亮点，而大自然与河流创造的奇岩怪石等千变万化的风景，也是令人心旷神怡的魅力所在。
体验游船的著名景点首推拥有美丽溪谷的「鬼怒川泛舟（栃木）」，可体验溯溪体验的「长瀞游船（埼玉）」。以及可以享受穿越巨石和深渊，顺着急流而下的惊心动魄的「保津川漂流（京都）」。

在日本提到享受夏天，当然不能错过大海！每年7月中旬的节假日名字就叫「海之日」，因此大家经常在这一天去海边度假。海水泳、劈西瓜、在沙滩上玩耍等定番活动充满乐趣，还可尝试挑战一下充满活力的海上运动。包括潜水、浮潜、冲浪，以及立式单桨冲浪（SUP）等，无论是新手还是玩家，都能找到适合自己的玩乐方式。

如果想尽情享受游泳和海上运动，那么首选之地一定是有着碧蓝大海和白色沙滩的冲绳县。冲绳散布有许多美丽的海滩，其中宫古岛和久米岛的海滩最有名。此外还有岩手县的「净土之滨」、千叶县的「守谷海水浴场」和兵库县的「竹野滨海水浴场」也都是非常值得推荐的夏日热门景点。

瀑布是夏季旅游的绝佳景点。
大多数瀑布的周围都环绕着绿意盎然的大自然，沐浴在大量的负离子中，令人感到神清气爽。近距离观赏水流的强劲落差和飞溅的水花，会让人心境平和。由于瀑布的声音、岩石的形状和苔藓的外观会因不同的视角而有所不同，因此寻找自己的情感切入点也是享受瀑布的另一种有趣的方式。

许多瀑布的周边地区有温泉及可以享受健行和美食的设施，让观赏瀑布之行变得更加充实和有趣。
据说日本有2500多处瀑布。其中栃木县的「华严瀑布」、茨城县的「袋田瀑布」、和歌山县的「那智瀑布」最为有名，被誉为『日本三大名瀑』。
请查看观光目的地附近的瀑布景点，并将其纳入行程中去吧～。

钟乳洞是石灰岩长年被水侵蚀所形成的洞窟，堪称为大自然打造的艺术作品。
从洞顶垂下的钟乳石、地面上拔地而起的石笋随着形成幻化为各种形状，营造出一种神秘的美感。更重要的是洞内非常凉爽，就像开着冷气一样，让夏天的炎热一扫而空。

日本有许多独特的钟乳洞，每个洞穴都有各自引人入胜的魅力。北海道的「当麻钟乳洞」，据说形成于1.5亿年前的侏罗纪时期，从种类繁多的钟乳石中可以感受到其丰富的历史。位于岩手县的「龙泉洞」全年保持着10摄氏度左右的凉爽气温，让人忘记现在是夏天。洞内还有清澈透明的蓝色地下湖和梦幻般的灯光展示等精彩看点，让人仿佛步入了另一个世界。
相信探访日本各地的钟乳洞会体验为日本夏日之旅带来难忘回忆。

日本的卡拉OK房间干净整洁，菜单种类也很丰富，作为旅行期间短暂休憩的场所非常值得推荐。
除了卡拉OK之外，还推荐类似保龄球馆、游艺娱乐场所等综合设施，可以在那里玩飞镖和各种室内球类游戏。
以下是日本知名的卡拉OK连锁店，在繁华的市区很容易就能找到。

如果想在夏天逛街购物的话，大型购物中心和Outlet是不错的选择。
日本各地遍布有许多购物中心和Outlet，这些购物景点的特色是不光是购物，更提供享受美食和各种玩乐体验。
接下来为大家推荐几处相当受欢迎的购物设施。

水族馆的一大魅力在于无论天气如何，都可以享受在馆内观察海洋生物的乐趣。
从各个角度都能观看鱼儿游来游去的景象，昏暗的灯光为馆内营造出一种神秘的氛围。正如「水疗」一词所蕴含的寓意那样，当人们看到美丽的河流、大海，以及鱼儿等生物时，就会感到心灵平静。

日本的水族馆最吸引人的看点是海豚等可爱的海洋动物的表演秀。
例如海豚和海狮可爱的叫声和姿态，以及与训练师配合默契的表演非常精彩，令人目不暇接。跳跃后溅起的水花又能带给人一种极其清爽的感觉，非常适合炎热的夏天。
无论与家人、情侣，还是和朋友一同造访，水族馆都是能留下幸福回忆的好地方。

美术馆和博物馆也是夏季安排观光行程的好选择。可以在空调整备完好的馆内放松身心，远离日常生活的喧嚣，寻找内心的平静。
在炎热的夏天静下心来感受艺术魅力，或是参观历史文物来感受日本及世界各地的文化，是相当值得推荐给大人的游览方式。日本知名的美术馆或博物馆几乎都提供中文解说，有的设施还提供语音导览服务。参观完还推荐可以去馆内的纪念品商店逛逛看～。

无论在哪里旅行，欣赏夜空都是夏天最想要享受的浪漫体验之一。夏日夜空繁星闪烁的奇景犹如一幅巨大的华丽挂毯，只有在此时此地才能看到的短暂瞬间，浪漫且令人兴奋。在日本从6月到8月期间观测银河会变得更加容易，可以清晰地看到装饰夏日夜空中的星群「夏季大三角」和「北斗七星」。想一睹这些经典景观，参观天文馆是一个不错的选择。

天文馆的一大优势是无论任何时间，也不管天气如何，都可以在舒适的环境中一边聆听解说，一边观看各种璀璨夜景。
顺道一提，日本的天文馆数量位居世界第二，仅次于美国。而且每座天文馆的设计都具有独特的魅力，为游客提供各种令人感动的体验。

日本有许多室内主题乐园，是夏日观光不可或缺的旅游景点。这些室内乐园全年都可以游览，并不仅限于夏季或下雨天。
其中「三丽鸥彩虹乐园（东京）」是一个能够体验以「Hello Kitty」等三丽鸥卡通人物世界观的主题乐园；还有2024年在东京台场开幕的「IMMERSIVE FORT TOKYO」，作为世界上第一座沉浸式体验的室内型主题乐园而造成话题；还有「东映太秦映画村（京都）」也相当值得推荐，在那里可以变身为忍者或江户时代的民众漫步其中。

除了白天的水上乐园，在夜间开放的夜间泳池特别受日本年轻人的青睐。这些泳池与白天不同，透过照射水面的迷人灯光和有DJ表演的音乐活动营造出非日常的独特氛围。不必担心晒伤晒黑也是夜间泳池的另一大好处。
品川王子大饭店、新大谷饭店等东京市中心的饭店都设有夜间泳池，非常适合在结束当天行程时造访（一些设施有参加条件或年龄限制，请事先确认）。

轻井泽位于长野县东部，与群马县接壤，是日本避暑胜地的代名词。这里海拔约900～1,000米，是日本屈指可数的高山度假区。交通十分便利，从东京搭乘北陆新干线仅需1小时左右即可抵达。
轻井泽地区周围绿树成荫，空气凉爽，一阵阵微风徐徐吹来，带给人宜人的清凉感。这一带有许多纳凉的好去处，其中夏天造访最值得推荐的是风景如画的「白丝瀑布」和「云场池」。 「云场池」也被称为天鹅湖。此外，时尚优雅的小镇上到处都是复古风格的建筑和博物馆，散发着充满历史气息的魅力，让人享受轻松宁静的时光。

箱根位于神奈川县西南部，是日本著名的旅游胜地，也是闻名全国的温泉乡之一。这里海拔较高，自然风光优美，是东京近郊最值得推荐的避暑胜地。
夏天必去的景点有特别适合拍照的「千条瀑布」，水流被岩石分为好几道细流的瀑布优雅动人。还有县内最大规模的瀑布「飞龙瀑布」，宏伟气势令人印象深刻。此外，还可以乘坐令人兴奋的芦之湖摩托艇在夏日湖面上驰骋，或在「箱根园水族馆」享受在凉爽的环境中观赏海豹等其他动物的乐趣。

那须高原是指那须山南麓的丘陵地带，位于栃木县北部，海拔300米到1,000米之间，坡度平缓。这里也因拥有「那须御用邸（皇室别墅）」而闻名。
城市的一半为山地，「那须山脉」等连绵起伏的山脉构成了迷人的自然景观。
拥有清澈溪流的「乙女瀑布」，以及以舒缓的溪谷之美而闻名的「Sukkanzawa」都是与大自然融为一体的最佳景点。
该地区还拥有各种露营地、可以与动物互动的休闲乐园，以及提供动手体验的农场等，是全家大小一同在大自然中尽情玩乐的理想场所。
下面这篇文章以简单易懂的方式介绍那须高原的魅力，有兴趣的话请参阅一下。

「奥日光」位于栃木县日光市，是以战场之原为中心的高原山区的通称。
即使在夏季，这里平均气温也非常凉爽，在摄氏22度左右。湖泊、沼泽、大小瀑布，以及河流和湿地星罗棋布，是一个充满隐秘氛围的避暑胜地。还有「男体山」等雄伟的山脉和世界遗产「日光的神社与寺院」在这里巍然耸立。

明治时期，奥日光受到欧洲的高度评价，兴建了许多大使馆和海外人士的别墅，成为驰名遐迩的国际避暑胜地。其中「意大利大使馆别墅纪念公园」和「英国大使馆别墅纪念公园」都是能体验欧洲风情的热门景点。

上高地位于长野县松本市，是日本最著名的山岳风景胜地之一，因其美丽且独特的自然景观而被指定为「特别名胜」和「特别天然纪念物」。每年有125万游客来到海拔约1500米的上高地，享受清新的空气和湖泊、清流、森林等未经人为加工的自然景观。

每到夏天，清澈见底的河水、从桥上眺望的「穗高连峰（北阿尔卑斯山）」美景，以及繁星闪烁的夜空等为游客带来各种乐趣。沿着整备良好的散步道漫步游览也非常惬意。可以近距离欣赏湿原美景、感受河水溅起的水花、尽情享受漫步在大自然中的愉悦感，以及透过树林的阳光和清澈的空气。